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So begleite ich dich

  1. Kostenloses Erstgespräch: Wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen und schauen, ob wir gut zusammenpassen.
  2. Deine Geschichte: Vorab erzählst du mir, was dich bewegt, was bisher war und wo du hinmöchtest. Ich arbeite mich gründlich in dein Thema ein.
  3. Maßgeschneiderte Sitzungen: 60 bis 90 Minuten, alle ein bis zwei Wochen, auf Grundlage des St. Galler Coaching Modells und ergänzt durch weitere bewährte Methoden.
  4. Begleitung dazwischen: persönliche Traumreisen, Affirmationen mit Bildern und passende Impulse. Bei Fragen erreichst du mich per WhatsApp oder E-Mail.

Oft gibt es schon im ersten Termin einen Aha-Moment, der lange nachklingt. Und nach jeder Sitzung entscheidest du frei, ob und wie wir weitermachen.

Gemütlicher Coaching-Raum mit Flipchart in Oberasbach
Coaching-Materialien und Notizbuch auf einem Holztisch

Begleitung, die nachwirkt

Coaching wirkt bei mir weit über die Sitzung hinaus. Nach unseren Terminen entsteht für dich, was dich im Alltag weiterträgt: eine persönliche Traumreise, die ich eigens für dich schreibe und einspreche und die du immer wieder anhören kannst. Affirmationen, gestaltet mit inspirierenden Bildern, die dich daran erinnern, wer du sein möchtest. Und Aufgaben, die genau zu deinem nächsten Schritt passen.

So wird aus einer guten Stunde eine Veränderung, die bleibt.

Coaching in der Natur

Manchmal öffnen sich neue Perspektiven am leichtesten in Bewegung. Beim Coaching-Spaziergang im Hainberg-Park in Oberasbach verbinden wir frische Luft, Weite und Ruhe mit Coaching- und Resilienz-Methoden. Gedanken ordnen sich, und neue Lösungsansätze entstehen oft ganz von selbst.

Walk-and-Talk-Coaching im Hainberg-Park

Deine größte Veränderung beginnt in dem Moment, in dem du dich traust, den ersten Schritt zu gehen.

Häufige Fragen

Wie lange dauert ein Coaching?

Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten, in der Regel alle ein bis zwei Wochen. Für tiefgreifende Veränderungen rechnen viele mit zwei bis sechs Monaten, manche Anliegen sind auch schon nach ein bis zwei Terminen geklärt.

Findet das Coaching online oder vor Ort statt?

Beides ist möglich: in meinem Coaching-Raum in Oberasbach, online per Video oder beim Spaziergang im Hainberg-Park. Coachings biete ich auf Deutsch und Englisch an.

Woran merke ich, dass das Coaching wirkt?

Zu Beginn klären wir gemeinsam, woran du erkennst, dass sich etwas verändert hat. Diese Ziele behalten wir in jeder Sitzung im Blick und schauen regelmäßig, was sich schon bewegt hat. So siehst du deinen Fortschritt schwarz auf weiß, und wir können jederzeit nachsteuern.

Was kostet ein Coaching?

Die Investition richtet sich nach Umfang und Format. Im kostenlosen Erstgespräch erhältst du ein klares, transparentes Angebot.

Ist Coaching das Richtige für mich?

Coaching ist für Menschen, die sich weiterentwickeln und aktiv an ihren Themen arbeiten möchten. Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei Verdacht auf eine psychische Erkrankung empfehle ich, ärztlichen Rat einzuholen.