Verbessere deine Situation und deine Zukunft mit einem persönlichen Coaching – individuell und nachhaltig
Suchst du nach persönlicher Unterstützung, um berufliche oder private Ziele zu erreichen? Mit meinem systemischen, persönlichen Coaching nach dem werteorientierten St. Gallener Coaching Modell und NLP biete ich dir individuelle Begleitung, maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse und Herausforderungen. Egal, ob du Klarheit suchst, deine Selbstsicherheit stärken möchtest oder persönliche Blockaden überwinden willst – ich unterstütze dich gerne dabei!
Online oder vor Ort
In deinem persönlichen Coaching wirst du exklusiv und intensiv mit mir als Coach bei der Lösung deiner Themen unterstützt – ob online oder vor Ort ich richte mich ganz nach dir. In einem vertraulichen Rahmen konzentrieren wir uns voll und ganz auf deine individuellen Ziele. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, deine Stärken zu nutzen und Herausforderungen optimal zu begegnen.
Wähle das passende Modul für dich (oder eine Kombination):
be confident
strahle von innen heraus
- Stress abbauen
- Kontakt zu deinen Gefühlen wiederfinden
- Selbstzweifel, Ängste und Blockaden auflösen
- Selbstvertrauen aufbauen, positives Selbstbild erschaffen
- Sinn & Lebensfreude wiederfinden
be connected
erschaffe Beziehungen, die dich bereichern
- Klarheit gewinnen
- andere Perspektiven einnehmen
- wirkungsvoll kommunizieren ohne zu verletzen
- Konflikte lösen
- tiefe, authentische Verbindungen ermöglichen
be transformed
werde die beste Version von dir selbst
- inneres Kind heilen
- dich von alten Mustern und Gewohnheiten befreien
- neue Verhaltensweisen verankern
- Konflikte lösen
- nachhaltige, persönliche Entwicklung erleben
be successful
entfessle dein Potenzial
- Potenziale & Ressourcen aufdecken
- Ziele definieren
- Chancen erkennen
- Entscheidungen fundiert treffen
- persönlichen Erfolgsplan bzw. Businessplan entwickeln
Vorteile eines persönlichen, werteorientierten Coachings
- Individuelle Betreuung: Du erhältst maßgeschneiderte Lösungen, die genau auf deine Situation abgestimmt sind.
- Maximale Flexibilität: Wir passen den Coaching-Prozess und die gewählten Methoden ganz an deine Bedürfnisse an.
- Tiefe Transformation: In einer persönlichen Begleitung (Einzel-Sitzungen) können wir tiefgehende Veränderungen anstoßen, die nachhaltige Ergebnisse liefern.
Typische Themenfelder für dein persönliches Coaching
Das persönliche Coaching richtet sich an alle, die bereit sind, in sich selbst zu investieren und aktiv an ihrer Entwicklung zu arbeiten. Es eignet sich besonders für dich, wenn du…
- … deine beruflichen oder persönlichen Ziele schneller erreichen möchtest
- … mehr Klarheit und Selbstsicherheit in Entscheidungen gewinnen, und so mehr Stärke, Mut, Standing erreichen willst
- … Stress und innere Blockaden lösen und so mehr Gelassenheit und Leichtigkeit gewinnen möchtest
- … dich auf eine neue Herausforderung oder Veränderung vorbereiten möchtest
Wenn du eine der folgenden Fragen mit JA beantworten kannst, dann ist Coaching genau das Richtige für dich:
- Du hast immer wieder in den gleichen Sitatuationen Probleme dich durchzusetzen?
- Du wirst nicht gesehen oder unfair behandelt und weißt nicht warum?
- Du hast AD(H)S oder ein anderen Thema mit dem du besser umgehen möchtest?
- Du willst dich beruflich verändern, weiterentwickeln oder nach einer Pause zurück in den Job?
- Du gerätst immer wieder an die falschen Personen?
- Du fühlst dich gerade einfach unsicher und weißt nicht, wie du dich verhalten sollst?
- Du hast Ängste oder Sorgen, die dich blockieren?
Optional:
Coaching in der Natur – Erlebe neue Perspektiven im Hainberg-Park
Manchmal ist es hilfreich, die gewohnte Umgebung zu verlassen, um Klarheit und neue Inspiration zu finden. Unser Wander-Coaching im Hainberg-Park bietet die Möglichkeit, frische Luft und die beruhigende Wirkung der Natur zu nutzen, um deine Gedanken zu ordnen und neue Lösungsansätze zu entdecken. Der Hainberg-Park ist ein idyllischer Ort, der Raum für Reflexion, persönliche Weiterentwicklung und neue Perspektiven bietet.
Warum Coaching in der Natur?
- Freiraum für neue Ideen: Die offene und weite Natur schafft eine entspannte Atmosphäre, die den Kopf freimacht und neue Perspektiven eröffnet.
- Stressreduktion: Der Aufenthalt im Grünen und das Coaching in Bewegung reduzieren Stress und fördern das Wohlbefinden.
- Tiefere Reflexion: Abseits von Büros und Alltagstrubel fällt es leichter, tiefer in die eigenen Gedanken einzutauchen und nachhaltige Veränderungen zu planen.
Der Hainberg-Park – ein traumhafter Ort für persönliche Entwicklung
Mit seinen weiten Grünflächen, malerischen Wegen und der Ruhe des Waldes bietet der Hainberg-Park den idealen Rahmen für intensives und persönliches Coaching. Ob bei einem Spaziergang oder in einer stillen Ecke des Parks – wir haben die Möglichkeit, Coaching- und Resilienz-Methoden zu verbinden.
Was erwartet dich im Coaching?
- Erstgespräch: Wir klären, wo du stehst und was du erreichen möchtest. Wir starten mit der Auftragsklärung, bei der Ziele, Erwartungen und Rahmenbedingungen des Coachings definiert werden. Anschließend folgt eine Anamnese, in der die aktuelle Situation und mögliche Herausforderungen grob ermittelt werden. Bereits in diesem ersten Termin wenden wir gemeinsam Methoden an, um das richtige, dahinterliegende und geeignete Ziel zu finden und abzustimmen. Oft geht man hier bereits mit einem Aha-Effekt nach Hause.
- Zielorientierte Begleitung: Wir erarbeiten gemeinsam konkrete Schritte, die dich deinen Zielen näher bringen.
- Tools und Methoden: Mit bewährten Coaching-Methoden, sowie perfekt auf dich abgestimmten Interventionen wirst du schnell Klarheit und spürbare Ergebnisse erzielen.
- Nachhaltige Ergebnisse: Das Coaching zielt darauf ab, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, von denen du langfristig profitieren kannst.
Wie läuft dein persönliches Coaching zeitlich ab?
- Kostenloses Erstgespräch: In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir deine Ziele und schauen, ob wir gut zusammenpassen.
- Sitzungen à 60 – 90 Minuten:
In einem Abstand von 1 bis 2 Wochen vereinbaren wir regelmäßige Termine, um dich nachhaltig, Stück für Stück zu deinem Ziel zu begleiten. Nach jeder Sitzung wählst du neu, ob du weitermachen möchtest.
In der Regel muss man für tiefgreifende Veränderungsprozesse vom Erstgespräch bis zur nachhaltigen Verankerung des Erarbeiteten 2-6 Monate rechnen. Gleichzeitig gibt es auch Fälle, die schon nach 1-2 Terminen zufrieden sind und keine weitere Sitzung mehr brauchen. - Kontinuierliche Unterstützung: Zwischen den Sitzungen stehe ich dir für Fragen oder Unterstützung via (WhatsApp und E-Mail) zur Verfügung.
Ich freue mich, Dir auf Deinem Weg zu mehr Erfolg und Erfüllung zu helfen!
Mach den ersten Schritt zu einer positiven Veränderung!
– auf Deutsch oder Englisch –
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, wie ein persönliches Coaching dir helfen kann, deine Ziele zu erreichen.